Lister mestringsteam
Når vi møter utfordringer i livet er det viktig å få hjelp til å styrke vår selvfølelse og tro på at vi skal lykkes. Lister mestingsteam har som mål å øke livskvalitet gjennom mestring og kompetanseoverføring til brukere, pårørende og helsepersonell.
Les mer om noen av våre tilbud for oppfølging:
Kontakter
Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
, prosjektleder og ernæringsansvarlig. Tlf: 945 08 467
Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
, sykepleier og diabeteskoordinator. Tlf: 414 75 094
Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
, fysioterapeut. Tlf: 945 32 863
Åpen dag Flekkefjord
Kom innenom..døren er åpen
Flekkefjord kommune inviterer alle til åpen dag onsdag 30. mai kl. 17-19 i Fjellgt. 8. Her kan alle som ønsker det få mulighet for å snakke med fagfolk om alt fra diabetes, kost, fysisk aktivitet til velferdsteknologi. Kommunen setter fokus på den enkeltes evne til å ta vare på egen helse og mestring.
Blant de du kan treffe er kommunelege Tor Nilsen, folkehelsekoordinator, ergoterapeuter, brukere og mange flere..
Det er lov å gå på gresset..
lukte til rosene, klemme treene, snakke med fuglene, sitte på benkene og ha picnic på plenen..
Lister mestringsteam har utarbeidet en informasjonsfolder, der vi presenterer vårens tilbud. Vi ønsker å ha fokus på livsglede og livskvalitet.. folderen kan lastes ned
Endring er smertefullt - endring krever mot
Mange ganger er det ønskelig å endre gamle vaner for å oppnå bedre helse og livskvalitet, og som helse- og omsorgspersonale må vi kunne veilede og motivere på en god måte. Over 150 deltakere i Farsund, Sirdal og Kvinesdal har vært på kurs i motivasjon og veiledning. Tilbudet er åpent for andre kommuner.
Et nytt år med nye muligheter
Vi i Lister mestringsteam ønsker dere et godt nyttår. Når vi våkner 1. januar har vi ofte bestemt oss for et - kanskje flere nyttårsforsett. Vi skal bli sunnere, bedre, snillere... men av egen erfaring vet jeg at det ikke varer så lenge før jeg er tilbake i de gamle vaner...
Så hva gjør man når man vil få til en sunnere livsstil - og hvorfor prøve?
God helse i Sirdal
Sirdal kommune innviterer til åpen dag for alle 25. april i Sirdal kulturhus kl 19.
Tema er GOD HELSE. Det er ikke så mye som skal til for å gi en bedre helse og økt livsglede og livskvalitet. Kvelden vil gi informasjon, inspirasjon og ideer til å komme igang..eller fortsette. Ta med familie og venner. Gratis for alle.
Spesialist i indremedisin og kardiologi Jens Siemsgluss og Lister mestringsteam er foredragsholdere.
Hægebostad setter fokus på psykisk helse hos eldre
Fredag 16. mars inviterer Hægebostad kommune sine tilsatte innen helse og omsorg til fagdag. En av foredragsholderne er psykolog Kristian Molander-Søderholm, som skal snakke om temaet psykisk helse hos eldre. Det er viktig å kunne vurdere når vi skal sette inn tiltak og mye kan gjøres forebyggende. Andre tema er fysisk aktivitet og oppsøkende helsearbeid for eldre.
“Det er den jevne hverdagsaktiviteten jeg trives med"
![PC260175[1]](/images/phocagallery/helsenettverk_Lister/PC260175[1].JPG)
"Det er den jevne hverdagsaktiviteten jeg trives med. Om aftenen slapper vi ofte av foran TV med god samvittighet" Ragnar Nilsen, 71 år.
Helt siden tidenes morgen har vi mennesker vært i bevegelse, og krav i hverdagen har holdt oss aktive. Vår tids store trussel mot god helse er inaktivitet i hverdagen. Det er nettopp hverdagsaktiviteten og det totale energiforbruk over tid som gjør oss til aktive mennesker.
Diabetes 2 og overvekt
Overvekt er en medvirkende årsak til utvikling av diabetes 2 og hjerte- og karsykdommer. Et kontrollert vekttap kan forebygge utvikling av diabetes 2 og i noen tilfeller reversere en diabetes 2.